Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2014
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63,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 53,55g | Prot: 53,06g | Carbs : 108,25g.
Pequeno Almoço: Leite Magro, Dia Corn Flakes sem Açúcar. Almoço: Pingo Doce Legumes da Horta, Peito de Frango. Jantar: Eu Mesma Sopa de Espinafres II. Snacks/Outros: Pingo Doce Bebida de Cereais, Dia Iogurte Pedaços Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo, Maçãs. mais...
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2298 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 3 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 45 minutos, Dormir - 5 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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