Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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93,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5190 kcal
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Líp: 208,83g | Prot: 161,20g | Carbs : 670,18g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Mussarela, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Visconti Pão Integral, Pão Francês. Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Macarrão Cremoso com Queijo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Doce, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. mais...
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3086 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 41 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 14 minutos, Google Fit - 7 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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