Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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88 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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960 kcal
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Líp: 31,39g | Prot: 32,13g | Carbs : 127,42g.
Pequeno Almoço: Tomatoes, Tesco Mushrooms, Sainsbury's Chorizo Style Shroomdogs, Asda Hash Browns, M Savers Baked Beans. Snacks/Outros: Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Strawberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Alpro Soya Plain Yoghurt. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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