Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 156,48g | Prot: 137,34g | Carbs : 38,75g.
Pequeno Almoço: Butter (Salted), Egg. Almoço: Mayonnaise, We Love Low Carb Bread, Chicken cauli soup 28/4/22. Jantar: Beef Suet, Wyke Farms Mature Cheddar, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Outros: Health Connection Wholefoods Erythritol, First Choice Long Life Cream, Cocoa Powder (Unsweetened) , Nescafe Classic, Fever-Tree Indian Tonic Water, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder. mais...
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2616 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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