Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 93,53g | Prot: 149,34g | Carbs : 92,15g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido. Almoço: Continente Favas, Ovo Mexido. Jantar: Continente Favas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Tremoços, Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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