Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 130,68g | Prot: 151,90g | Carbs : 71,51g.
Almoço: Вареное Яйцо. Jantar: Красный Перец, Шампиньоны, Цукини, Брокколи, Спаржа, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Cinnabon Классический Синнабон, Куриное Филе, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиной Фарш, Цветная Капуста. Snacks/Outros: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Cote D'or Шоколад Bio Noir 85%, Alesto Грецкие Орехи . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|