Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 44,74g | Prot: 70,71g | Carbs : 208,07g.
Pequeno Almoço: Origens Super Pequeno Almoço Proteico Amendoim, Banana e Cacau, Mirtilos (Não Adocicado, Congelado). Almoço: Garoto Bombom Serenata de Amor, Quinoa, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Celeiro Quinoa Cozida, Rojões. Snacks/Outros: Tâmaras Medjool. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aneanes Cláudia
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