Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 42,09g | Prot: 80,52g | Carbs : 156,30g.
Almoço: Abacaxi, Calvé Maionese Magra -89%, Ovo, Cebolas, Auchan Delicias do Mar, Bonduelle Milho Doce, Tomates, Macarrão de Trigo Integral. Jantar: Azeite, Tomates, Margarina, Shoyce Bebida de Amêndoa, Pingo Doce Flocos de Batata, Continente Posta de Pescada do Chile. Snacks/Outros: Snack Day Tortilla Tex Mex, Cem Porcento Manteiga de Amendoim, Milsani Skyr Natural, Prozis 100% Whey Prime, Amêndoas, Morangos, Banana, Lidl Flocos de Aveia. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de terenciodaniela
|