Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2022
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50,3 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 23,03g | Prot: 54,01g | Carbs : 74,07g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Ovo Mexido, Café, Maçã, Água. Almoço: Abobrinha, Tomates, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Contra-filé. Jantar: Alface, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Pêra Portuguesa, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Café, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa . mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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