Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1792 kcal
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Líp: 66,34g | Prot: 143,03g | Carbs : 163,59g.
Pequeno Almoço: Tremoços, Ovo Mexido. Jantar: Carne de Peru, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Carne de Peru. Snacks/Outros: Maçã, Laranjas, Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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