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I'm really surprised 😅 Thought it would be a gain today
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69,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Líp: 156,38g | Prot: 154,49g | Carbs : 75,60g.
Pequeno Almoço: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, We Love Low Carb Bread, Chicken cauli soup 28/4/22. Almoço: Pick N Pay Deli Shaved Chicken, Pick N Pay Deli Shaved Beef, Egg salad. Jantar: Pick N Pay Deli Shaved Beef, Wyke Farms Mature Cheddar, Fried Egg without Fat, Butter (Salted), We Love Low Carb Bread, Lard, Pick N Pay Deli Smoked Ham, Fairview Brie, Lancewood Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, Simple Truth Smooth Peanut Butter, Royale Double Cream Yoghurt, Pepsi Pepsi Light, De Bron Poker Fruit, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer) , Nescafe Classic. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Cozinhar - 20 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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