Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Líp: 111,67g | Prot: 150,03g | Carbs : 164,68g.
Pequeno Almoço: Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Leche Desnatada. Almoço: Recondo Pan Tostado Integral sin Sal sin Azucares, Gallina Blanca Pisto Casero, Huevo, Lovilio Provolone . Jantar: IFA Eliges Queso Emmental, Aldi Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Pan de Molde 100% Integral . Snacks/Outros: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Incarlopsa Jamón Serrano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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