Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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97,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 180,06g | Prot: 89,60g | Carbs : 42,51g.
Pequeno Almoço: Cem Porcento Sementes de Girassol, Kiwi, Salada Verde Mista, Bacon, Omelete. Almoço: Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido), Salada Verde Mista, Entremeada. Jantar: Couves de Bruxelas Cozidas, Salada Verde Mista, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Entremeada. Snacks/Outros: Pingo Doce Atum em Água (Enlatado). mais...
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Histórico de Peso de Ana s.paulino
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