Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 73,53g | Carbs : 240,61g.
Pequeno Almoço: La Selecta Pan de Molde Integral, Tomates Cherry, Huevo. Almoço: Tomates Cherry, Huevo, Lentejas con Arroz. Jantar: Manzana, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Lechuga, Lentejas con Arroz. Snacks/Outros: Mantequilla de Maní, Kupiec Rice Cakes, Plátano. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sanderr.g
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