Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 45,49g | Prot: 98,98g | Carbs : 78,91g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Nespresso Café Expresso. Almoço: Shape Pão de Forma com Cereais, Meloas, Danone Cottage Cheese Light, Bacon, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Banana, Lovilio Parmigiano Reggiano, Babybel Mini Queijo Light, Gold Nutrition Total Whey, Mimosa Leite Magro, Chá Verde. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Razuke
|