Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 17,48g | Prot: 46,48g | Carbs : 127,84g.
Pequeno Almoço: Pão de Centeio, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Café da Manhã: Banana. Café da Manhã Reforçado: Pingo Doce Gelatina Morango. Almoço: Caldeirada de Peixe. Lanche: Pingo Doce Gelatina Light Melancia, Maçã Cozida. Antes do Jantar: A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Jantar: Sopa de Feijão Verde. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Hilitica - 35 minutos, Caminhada - 33 minutos, Bicicleta - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 32 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de boneca1977
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