Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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76,3 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 36,36g | Prot: 86,45g | Carbs : 120,83g.
Pequeno Almoço: Сахар, Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Лакт Творог 2%. Almoço: Чистый Продукт Рис Круглозёрный, Куриные Котлеты с Сыром и Петрушкой, Коркунов Ореховая Коллекция. Jantar: Лакт Творог 2%, Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника. mais...
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2050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Коралин Браун
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