Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 103,22g | Prot: 100,85g | Carbs : 37,43g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Opeino Халлуми, Сало. Almoço: Свиная Корейка (Вырезка), Креветки Темпура, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Alesto Грецкие Орехи , Cote D'or Noir 86% Extra Intense, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Snacks/Outros: Зефир в Шоколаде, Арахис, Alesto Фундук, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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