Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2022
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 23,89g | Prot: 101,31g | Carbs : 142,55g.
Pequeno Almoço: Papayas , Coffee with Milk, Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Liquid Egg Whites. Almoço: Reduced Fat Cappuccino, Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread, USN Protein Bar Chocolate Ice Cream. Jantar: Papayas , Woolworths Roasting Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Outros: SPAR Balsamic Vinegar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @JOP
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