Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2014
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70 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Líp: 65,77g | Prot: 217,90g | Carbs : 348,74g.
Pequeno Almoço: Auchan Iogurte Liquido Magro, Tang Sumo Laranja, Mimosa Leite Meio Gordo, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Banana, Auchan Aveia Integral, Du Bois de la Roche Crackers com Farinha Integral. Almoço: Tang Sumo Tang, Dovo Clara de Ovo, Feijão Vermelho (Enlatado), Arroz Integral (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Feijão Vermelho (Enlatado), Amêndoas sem Casca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de paulolpp
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