Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 61,24g | Prot: 80,47g | Carbs : 105,09g.
Pequeno Almoço: Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Кефир 3,2%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе. Almoço: Nature's Own Factory Варенье Яблочное с Корицей «Штрудель», МАЦОНИ, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 9%, Овощной суп с курицей.. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Эконива Кефир 3,2%, Бефстроганов с печенью, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Перекресток Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivantatvi
|