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Maintaining well. I'm happy 😊
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69,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2473 kcal
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Líp: 179,77g | Prot: 147,49g | Carbs : 56,02g.
Pequeno Almoço: Egg, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Double Cream, Butter . Almoço: Castello Extra Creamy Brie, Olive Oil , Mayonnaise, Avocados , Turkey Thigh, Coleslaw , Chicken Fat , Heinz Sweet Chilli Chicken. Jantar: Fried Mushrooms, Double Cream, Steak (Lean Only Eaten), Chicken Fat , Egg (Whole) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Snacks/Outros: Dulano German Salami (Pork), Castello Extra Creamy Brie, Peroni Nastro Azzurro (0.0%). mais...
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1808 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jaxanne777
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