Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1720 kcal
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Líp: 91,35g | Prot: 159,34g | Carbs : 60,24g.
Pequeno Almoço: Tremoços, Ovo Mexido. Jantar: Borrego Assado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Borrego Assado. Snacks/Outros: Laranjas, Maçã. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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