Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 81,84g | Prot: 175,03g | Carbs : 98,00g.
Pequeno Almoço: Tremoços, Ovo Mexido. Jantar: Continente Favas, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Favas. Snacks/Outros: Maçã, Tremoços, Laranjas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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