Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1715 kcal
|
Líp: 71,56g | Prot: 114,14g | Carbs : 145,15g.
Pequeno Almoço: Nestlé Yaos Natural Magro, Nespresso Café Expresso, Kiwi. Almoço: Pimentos. Jantar: Lidl Queijo Mozzarella , Pingo Doce Fiambre da Perna Extra, Bacon, Peito de Frango, Italiamo Tomato Sauce, Italiamo Pizza Dough. Snacks/Outros: Pingo Doce Barra Proteica Pistáchio Crocante. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Razuke
|