Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2553 kcal
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Líp: 91,01g | Prot: 190,27g | Carbs : 236,76g.
Pequeno Almoço: Plátano, Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Avellana Natural, Carrefour Copos de Avena. Almoço: Lidl Gazpacho Suave, Lidl Burger Meat Vacuno, IFA Eliges Macarrones Integrales. Jantar: Patata, Mercadona Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Molde 100% Integral, RealValle Jamón Serrano Reserva, Roncero Queso Semicurado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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