Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2022
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86 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Líp: 32,53g | Prot: 48,44g | Carbs : 99,39g.
Pequeno Almoço: Aldi Soyummy Blueberry Soy Yoghurt, Mango, Mixed Seeds. Snacks/Outros: Pomegranate, Morrisons Mandarin Segments in Juice , Walnuts, Sci-MX Pro V-Gain Protein, Moser Roth Finest Dark Chocolate 85%, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar. mais...
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2107 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dracu666
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