Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1598 kcal
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Líp: 53,01g | Prot: 97,15g | Carbs : 170,12g.
Pequeno Almoço: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Lidl Framboise, Lactel Lait Matin Léger, Prozis Cacao Powder, Prozis Buckwheat Puffs, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Delisse Fromage Blanc 0%, Eau de Robinet. Almoço: Casino Rose des Sables, Bridélice Chantilly, Maille Velours de Balsamique, Turini Pesto Verde, Kühne Cornichons à la Russe, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Danone Cottage Cheese, Florette Batavia, Priméal Farine de Pois Chiches, Olabe Pois Chiches , Oeuf. Jantar: Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noisettes, Bio Planète Ghee, Pomme de Terre, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Delisse Deli Light Vanille , Lidl Framboise, Carrefour Filet de Dinde Cuit Doré, Picard Trio de Poivrons, Al Wadi Tahina, Sojasun Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mâche. Snacks/Outros: Régilait Tartines et Desserts Chocolat Noisettes, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Elibio Purée d'amandes 100% Blanches, Lidl Sirop d’agave Bio, Francine Farine. mais...
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peso estável
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