Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2503 kcal
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Líp: 80,47g | Prot: 177,44g | Carbs : 258,38g.
Pequeno Almoço: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Lauki Leche Desnatada, Hacendado Avellana Natural, Banana, Hacendado Corn Flakes. Almoço: Miel, Hacendado Avellana Natural, Carrefour Skyr Natural Sensation, Ibsa Pimientos Asados, Pepino (Pelado), Zanahorias Pequeñas, Roncero Queso Semicurado, Calvo Mejillones al Natural, El Cultivador Garbanzos Cocidos Extra. Jantar: Ibsa Pimientos Asados, Babybel Mini Babybel, Carrefour Skyr, Hacendado Atún Claro al Natural , Patata, Hacendado Gambas Congeladas. Snacks/Outros: Hacendado Dulce de Membrillo, Hacendado Mantequilla sin Sal, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmrtrainer
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