Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2022
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87,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 41,14g | Prot: 65,35g | Carbs : 95,35g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso, Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Patatas Fritas, Agua (Embotellada), Carajacas. Jantar: Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Snacks/Outros: Flor de Valsequillo Queso de Mezcla Curado, Tomates, Orégano, Café con Leche Semi Descremada, Mercadona Panecillo Pulga. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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