Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2014
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64,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2476 kcal
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Líp: 54,91g | Prot: 178,71g | Carbs : 304,66g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Bolachas Recheadas Frutos Silvestres, Pingo Doce Barra Cereais Linha Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Almoço: Nestlé Fitness Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road. Jantar: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Pingo Doce Flocos de Aveia, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Rocky Road, Queijada. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruno Araújo
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