Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Líp: 13,95g | Prot: 96,08g | Carbs : 121,91g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Walden Farms Near Zero Pancake Syrup, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Sour Dough Bread. Almoço: USN Dietfuel Ultralean Bar Caramel Crunch. Jantar: Red Onions, Tomatoes, Smoked Salmon, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Toasted Rye Bread . Snacks/Outros: Woolworths Mango. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de @JOP
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