Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Líp: 19,19g | Prot: 136,76g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Ehrmann High Protein Shot. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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