Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 59,20g | Prot: 99,35g | Carbs : 114,07g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Banana, Carne de Vaca, Esparguete (Cozido). Jantar: Vale da Estrela Requeijão Vale da Estrela DOP, Omelete, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: AMFIT Nutrition High Protein Chocolate Orange Flavour Bar. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de DansGat
|