Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2022
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86,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 104,32g | Prot: 134,94g | Carbs : 67,98g.
Pequeno Almoço: Couve, Ovo Mexido. Jantar: Bife de Picanha, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Bife de Picanha. Snacks/Outros: Tremoços, Laranjas, Maçã. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo2143
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