Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2014
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62,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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570 kcal
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Líp: 22,04g | Prot: 23,26g | Carbs : 99,75g.
Pequeno Almoço: Dia Corn Flakes sem Açúcar, Leite Magro. Almoço: Meloa, Eu Mesma Sopa de Espinafres II. Jantar: Sopa de Repolho. Snacks/Outros: Maçãs, Dia Iogurte Pedaços Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Conduzir - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isabel Ferreira
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