Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2022
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50 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Líp: 14,20g | Prot: 48,29g | Carbs : 125,58g.
Pequeno Almoço: Café, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almoço: Contra-filé, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Pêra Portuguesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abobrinha. Jantar: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface. Snacks/Outros: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Mamão Papaia, Banana Prata, Pêra Portuguesa. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Millena_03
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