Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Líp: 49,47g | Prot: 51,65g | Carbs : 203,66g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Северная Долина Молоко 2,5%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Almoço: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, Брынза, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. Snacks/Outros: Финик, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|