Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 53,52g | Prot: 117,75g | Carbs : 146,79g.
Pequeno Almoço: Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Pommes (sans Peau), Isey Skyr Pomme Cuite, Pure Via Confiture d'abricots, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Markal Farine de Pulpe de Noix de Coco Deshuilée, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Biologica Farine de Sarrasin, Sojasun Yaourt Nature, Banane. Almoço: Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Tomates, Mâche, Casa Azzurra Mozzarella Mini Balls, Lidl Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre , Eco + Gouda Tranchettes, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. Jantar: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%, Pêche, Oeuf, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins Vapeur, Danone Cottage Cheese, Prozis Instant Oats, Lidl Filet de Dinde, Carottes, Oeuf, Mâche, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Outros: Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Nestlé Céréales Cini Minis, Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Pommes (sans Peau), Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Prozis Buckwheat Puffs, Natural Happiness Graines de Chia, Les 4 Pis Fromage Blanc 3%. mais...
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peso estável
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