Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2022
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70,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Líp: 26,27g | Prot: 68,34g | Carbs : 159,23g.
Pequeno Almoço: Castelões Queijo sem Lactose, Pão de Centeio, Nestlé Cevada Pensal. Almoço: Laranjas, Sopa de Legumes. Jantar: Cerejas Doces, Kiwi, Uvas, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Arroz Branco. Snacks/Outros: Abacaxi, Banana, Alpro Iogurte Natural. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de graciosasilva
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