Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Líp: 92,90g | Prot: 71,12g | Carbs : 44,66g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Cafe Lungo, Café Espresso. Almoço: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Olivas Negras sin Hueso, Président Queso Rulo de Cabra, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Hacendado Lomo Trozo, Hacendado Aguacate, Espinacas. Jantar: Vino Pinot Blanc, Lindt Chocolate Negro 90%, Hacendado Aceitunas Negras sin Hueso, Hacendado Avellana Natural, Hacendado Anacardo Natural, Borges Nueces Pecanas, Président Queso Rulo de Cabra. Snacks/Outros: Hacendado Naranja, Lindt Chocolate Negro 90%. mais...
|
|
558 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento funcional - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LCIbérica
|