Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2022
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44,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 21,08g | Prot: 23,45g | Carbs : 244,63g.
Pequeno Almoço: Aldi Iogurte Soja Natural, Orange, Lidl Framboesas, Pingo Doce Sementes de Girassol, Almonds , Joya Leite de Amêndoas, Auchan Cacau Magro em Pó, Lidl Flocos de Aveia, Continente Seleção Tâmaras Medjool. Almoço: Continente Miolo de Amêndoa sem Pele, Orange, Continente Seleção Tâmaras Medjool, Aldi Iogurte Soja Natural. mais...
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1226 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AngelOnFire
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