Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 66,19g | Prot: 57,81g | Carbs : 146,57g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Вязанка Колбаса Молочная, Перекресток Батард Ржаной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Увелка Пшено Шлифованное. Almoço: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Snacks/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Русский Холод Пломбир Фисташковый на Сливках. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|