Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2022
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53,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 39,97g | Prot: 89,74g | Carbs : 162,51g.
Pequeno Almoço: One Day More Granola aux Trois Chocolats, Sojasun Velours Coco, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Cacao Powder, Isostar High Protein 90 Chocolate, Jardin Bio Psyllium Blond, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Eau de Robinet. Almoço: Amora Sauce Burger, Prozis Zero Chips Cheese & Onion, Soignon Fromage de Chèvre Léger, Kühne Cornichons à la Russe, Saint Alby Blanc de Poulet, Fumetto Farina Di Mais, Mon Fournil Farine A Pizza, Eau de Robinet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature. Jantar: Grillon d'Or Crousty Châtaigne , Regilait Lait en Poudre au Chocolat, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Prozis Instant Oats, Sojasun Yaourt Nature, Vahiné Gélatine, Marque Repère Fécule de Maïs, Nescafé Café Soluble, Eau de Robinet, Eco + Emmental Râpé Spécial Cuisine, Herta Allumettes de Bacon, Action Zéro Noodles, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Maizena, Oignons, Champignons, Mâche. Snacks/Outros: St Môret Ligne & Plaisir, Nat & Vie Lait Amande sans Sucre, Bjorg Galettes de Riz Complet, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Lidl Fraises. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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