Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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60,6 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 64,68g | Prot: 118,29g | Carbs : 46,29g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Daisy Sour Cream, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Cream Cheese Spread , Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Almoço: beef tendon beef tendon, Shirakiku Yam Noodle, Beef Oxtails, Beef Stock, Tripe. Jantar: Beef Oxtails, vietnamese meat, Tripe, Enoki Mushrooms, beef tendon beef tendon, Beef Stock (Home Prepared), Blueberries . Snacks/Outros: Garrett Chicago Mix Popcorn, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Treino em Circuito - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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