Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 51,52g | Prot: 82,90g | Carbs : 122,99g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Ehrmann Йогурт Alpenland Клубника 0,3%, Моя Цена Рожки, Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе. Jantar: Лакт Творог 2%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Ржаная с Ягодами , Зелёный Луг Кефир 2,5 %. Snacks/Outros: O'Zera Шоколадные Конфеты Вкус Успешного Дня, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy. mais...
|
|
1952 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Коралин Браун
|