|
beetje jammer dat mijn uitspattingen van woensdag nog deels aan me vast kleven 🤭
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 110,69g | Prot: 62,70g | Carbs : 27,47g.
Pequeno Almoço: Fage Griekse Yoghurt 5%, Milbona Verse Slagroom, Groente / Keto - Rabarbercompôte. Almoço: Thenewfood Avocado, Thenewfood Veldsla, Oregano, Thenewfood Komkommer, Thenewfood Bosui, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Mayonaise van El Zelf, Nevo Little Gem, Baby Romaine, Dodoni Plant’d Greek White. Jantar: Céréal Aardbeienjam 90% Minder Suikers, Milbona Bio-Roomboter, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad , AH Goudse Kaas Belegen 48+, Olijfolie, Beyaz Peynir Zachte Witte Kaas, Ei. Snacks/Outros: Chocola & snoep / Keto - Snickers met nougat, AH Verse Slagroom, IJs / Keto - Vegan rabarber roomijs, IJs / Keto - Vegan roomijs van kokosmelk. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
Ze hebben het veels te gezellig bij jou joh! 🥰
04 jun 22 por membro: Dappere-Dodo
|
Whaha, ja ...dat denk ik ook 🙄 Nou, dan zullen ze nog wel ff blijven ook want er komt nog minstens een hele week gezelligheid bij 🤪😁
04 jun 22 por membro: Elfje69
|
04 jun 22 por membro: Dappere-Dodo
|
Die week dan hè, voor je grapjes gaat maken 😜❤️
04 jun 22 por membro: Dappere-Dodo
|
04 jun 22 por membro: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elfje69
|