Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2022
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85,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2477 kcal
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Líp: 123,31g | Prot: 131,19g | Carbs : 157,55g.
Pequeno Almoço: Kiwi. Almoço: Sopa de Espinafres. Jantar: Febras, Pudim de Ovos, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Snacks/Outros: Cerejas Doces, Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Queijo Gouda ou Edam, Limiano Queijo 50%, Queijo Mozzarella, Queijo Cheddar, Doritos Dippas, Super Bock Mini. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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