Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2022
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85,9 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 28,63g | Prot: 75,29g | Carbs : 159,06g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Café. Almoço: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Espirais, Queijo Parmesão (Ralado), Molho de Tomate, Peito de Frango. Jantar: Shape Pão de Forma com Cereais, Pingo Doce Mini Pizza Queijo e Fiambre. Snacks/Outros: Supera Açaí, Banana, Laranjas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Razuke
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