|
Completely expected after the carbage I've been eating the last 2 days 😂 Back to normal today...
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1883 kcal
|
Líp: 109,19g | Prot: 169,63g | Carbs : 55,49g.
Almoço: Ina Paarman's Basil Pesto, Grated Cheddar Cheese, Cream Cheese , Mayonnaise, Chicken Breast Meat , Turkey Bread, Tuna Salad. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Raisins (Seedless) , Lamb Curry. Snacks/Outros: Nozeco Nozeco Rose. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
 Comentários
Nicely managed - all your changes - we'll done 👍
06 jun 22 por membro: BurnItBeamic
|
Haha thanks! I won't lie the cravings are strong again after indulging like that 😅 but I have a good support system here
07 jun 22 por membro: Jaxanne777
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jaxanne777
|